为传进一步推进教职工队伍心理健康教育工作，缓解教职工的工作压力。6月3日，学院工会在9516会议室举办“身心舒缓与赋能团辅”活动。
活动伊始，主持人在开场引导大家做出当下令自己最放松的动作。教职工们纷纷舒展身体，在轻松自在的姿态中卸下了平日的疲惫。在“画出身体最痛的地方”环节，教职工们拿起画笔，将日常工作中积压在肩头的重压具象化，通过非语言的表达，完成了一次无声的情绪宣泄与自我觉察。
在“书写幸福”环节，教职工们静下心来，认真写下最近一周令自己最放松的小事，这些微小的幸福瞬间，让在场的教职工们重新发现了生活中的美好。
活动尾声，现场响起了舒缓的音乐，在场的教职工们在主持人的引领下闭目冥想，进行深度呼吸与拉伸练习，在宁静祥和的氛围中完成了身心的放松蓄能。
此次活动不仅是一次身心的休憩与调整，更是一场关于教育初心的溯源与对灵魂叩问。在坦诚的互动与倾听中，老师们打破了职业的壁垒，实现了心与心的深度交融，在彼此的理解与共鸣中完成了一次集体的心理扩容。我们深知，唯有先丰盈自己的内心，学会关照自我情绪，方能以更加饱满的生命热忱和更加深邃的教育智慧，去点亮学生的未来，奔赴下一场育人的山海。
